Kuntotreenit – Räätälöityä energiaa liikkumiseesi
Modernit ja monipuoliset harjoituskokonaisuudet parantavat jaksamistasi ja tuovat uutta intoa arkeen. Tavoitteenasi voi olla vahvempi keho, parempi kestävyys tai uuden liikuntarutiinin löytäminen – me rakennamme polun juuri sinulle.
Varaa oma treenisiKuntotreenien sisältö
- Tehokkaat ja vaihtuvat ohjelmat: Jokainen harjoitus suunnitellaan tavoitteidesi ja lähtötasosi mukaan.
- Voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta: Tunneilla kehität tasapainoisesti koko kehoa ja jaksamistasi.
- Yhdessä tai yksityisesti: Valitse yksilö- tai pienryhmäohjaus – harjoitukset sisällä tai ulkona.
Treenit alkavat alkulämmittelyllä, sisältävät pääpainon voimaharjoittelusta sykettä nostaviin liikkeisiin, ja lopetamme palauttavaan venyttelyyn.
Miksi valita Daring Dawn?
- Aito, motivoiva ja palkittu valmennus – liiku parhaassa seurassa
- Kokonaisvaltainen ote hyvinvointiin ja palautumiseen
- Selkeät tavoitteet ja seurantamahdollisuus
- Modernit harjoitusmenetelmät
- Rento, kannustava yhteisö
Palkittu Helsingin hyvinvointitoimija 2023Kokemuksia treeneistämme
"Sain uusia liikuttavia ystäviä ja olen huomannut selkeän kehityksen kuntoilussani!"
- Maija, Helsinki"Valmentaja huomioi henkilökohtaisesti tarpeeni – suosittelen kaikille, jotka kaipaavat tsemppaavaa ohjausta."
- Risto, VantaaVaraa treeniaikasi
Ota rohkeasti yhteyttä – löydämme sinulle sopivat treenit ja tuen kehittymiseen!
Ota yhteyttä