Juoksu – Tavoitteellista ja yhteisöllistä
Onko tavoitteenasi parantaa kestävyyskuntoa, löytää juoksun ilo tai osallistua juoksutapahtumaan? Daring Dawnin juoksuklubissa harjoittelet ohjatusti, motivoituneessa ryhmässä ja inspiroivassa ympäristössä.
Liity juoksuklubiinJuoksuklubin sisältö
- Vaihtelevat harjoitukset: intervallit, yhteislenkit ja tekniikka
- Erilaisia treenityylejä ja tavoitteellista seuranta
- Kannustava yhteisö ja valmennustuki
Jokainen harjoitus suunnitellaan niin, että sekä aloittelijat että kokeneet juoksijat saavat sopivasti haastetta ja iloa liikkumiseen.
Juoksun hyödyt keholle ja mielelle
- Lisää hyvää oloa ja stressinhallintaa
- Kehittää lihaskuntoa sekä kestävyyttä
- Yhteiset lenkit tuovat iloa ja yhteisöllisyyttä
- Valmiita reittivaihtoehtoja eri maisemiin Helsingissä
- Motivaattorina monipuoliset harjoitukset ja tavoitteet
Parhaat juoksureitit
Harjoittelemme mm. Kaivopuistossa, Töölönlahdella ja lähiympäristössä – löydä uusi suosikkireittisi!
Motivaatiovinkki: Aseta selkeitä tavoitteita – pienet askeleet tuovat suuria saavutuksia.
Juoksijoiden palautteet
"Juoksuklubi on antanut minulle sekä ystäviä että uusia haasteita. En olisi uskonut innostuvani näin!"
- Eero, Helsinki"Valmentajan kannustus vei minut puolimaratonille. Kiitos Daring Dawn!"
- Laura, EspooLiity juoksuklubiin
Löydä yhdessä juoksuilon uusi taso. Ota yhteyttä ja ilmoittaudu mukaan seuraaville lenkeille!
Ota yhteyttä